BLOG Kalorienfreier Sommer Kalorienfreier Sommer Kalorienfreier Sommer

Der Sommer ist da und jetzt müssen sich alle, die eine Diät machen, größeren Herausforderungen als sonst stellen. Wir denken an die Grillfeste, nie enden wollenden Eisschleckereien, das Herumessen, die schnell eingeworfenen Häppchen und Naschereien, die eine Folge des Unterwegsseins sind.

#Ernährung #Traumfigur
BLOG Kann der Tag nicht ohne Frühstück beginnen? Kann der Tag nicht ohne Frühstück beginnen? Kann der Tag nicht ohne Frühstück beginnen?

Das Frühstück ist nicht nur der Höhepunkt Ihres Tages, sondern noch viel mehr! Bist du neugierig, warum wir das so sehen?

#Ernährung
BLOG Die psychologischen Ursachen von Übergewicht Die psychologischen Ursachen von Übergewicht Die psychologischen Ursachen von Übergewicht

Oft sprechen und lesen wir von ungesunden Speisen und falschen Ernährungsgewohnheiten, die zu Übergewicht führen. Selten ist aber davon die Rede, dass es auch psychologische Ursachen für Übergewicht gibt.

#Psyche
BLOG 8 super Kochtipps 8 super Kochtipps 8 super Kochtipps

Hier kannst du erfahren, wie du deine Kochroutine ändern kannst, um noch effektiver abzunehmen

#Ernährung
BLOG 10 nützliche Ernährungstipps 10 nützliche Ernährungstipps 10 nützliche Ernährungstipps

Für eine noch erfolgreichere Diät. Unabhängig davon, ob du schon eine Diät machst oder darüber nachdenkst eine zu starten, ist es ratsam sich einige Dinge vor Augen zu halten, damit der Erfolg garantiert ist.

#Ernährung
BLOG 3+1 Abnehmtipps 3+1 Abnehmtipps 3+1 Abnehmtipps

Viele möchten kurz vor dem Sommer innerhalb von kürzester Zeit die überflüssigen Kilo loswerden, doch Wunderdiäten führen nicht nur zu einem garantierten Jojo-Effekt, sondern belasten sogar die Gesundheit.

#Ernährung #Lifestyle
BLOG 5 typische Diätfehler 5 typische Diätfehler 5 typische Diätfehler

Viele sind der Ansicht, dass man durch Hungern oder das komplette Auslassen von Kohlenhydraten am besten abnehmen kann, während wieder andere immer öfter auf die beliebten Eiweißdiäten schwören.

#Ernährung #Lifestyle
BLOG Glaubst du wirklich, du könntest einfach so dein Gewicht halten? Das kannst du nicht! Glaubst du wirklich, du könntest einfach so dein Gewicht halten? Das kannst du nicht! Glaubst du wirklich, du könntest einfach so dein Gewicht halten? Das kannst du nicht!

Endlich hast du deine Wunschfigur, bist dünn, energiegeladen und fit. Komplimente schmeicheln dir, du bekommst auch nach vielen Stufen noch Luft und gewöhnst dich langsam daran, dass du auch sehr weibliche Kleidung tragen kannst.

#Ernährung #Gesundheit #Lifestyle
BLOG Zu dieser Gruppe solltest du nicht gehören! Zu dieser Gruppe solltest du nicht gehören! Zu dieser Gruppe solltest du nicht gehören!

Die häufigste Stoffwechselerkrankung der Welt ist Diabetes. Warum essen wir dann so viel Zucker?

#Gesundheit
BLOG Fakten über das Eiweiß Fakten über das Eiweiß Fakten über das Eiweiß

Weißt du, warum Eiweiß in unserer Ernährung und während einer Diät so wichtig ist?

#Ernährung #Gesundheit
BLOG Würdest du lieber trainieren, um Fett zu verbrennen, als um deine Leistung zu verbessern? Würdest du lieber trainieren, um Fett zu verbrennen, als um deine Leistung zu verbessern? Würdest du lieber trainieren, um Fett zu verbrennen, als um deine Leistung zu verbessern?

Wir stellen voller Freude fest, dass sich immer mehr Menschen bemühen, bewusst zu leben, wozu auch entsprechendes körperliches Fitsein gehört. Du hast fast unendlich viele Sportarten zur Auswahl, wenn du regelmäßig Bewegung machen willst.

#Ernährung #Erfolgsgeschichte #Lifestyle #Sport

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