Abnehmen als moderne Frau
Die meisten Diäten sind aufwändig und lassen sich nicht in den Alltag integrieren. Ein mühsam erstellter spezieller Ernährungsplan lässt sich im hektischen Alltag bei unregelmäßigen Mahlzeiten unmöglich einhalten. Mit einer einfachen Diät müssten Sie weder Ihre Küche noch Ihr Leben auf den Kopf stellen.
Wir Frauen neigen dazu, alle neuen Diäten auszuprobieren, sie dann aber nicht konsequent durchzuführen. Unter den vielen modischen Methoden finden sich nur wenige verlässliche und bewährte. Manche sind sogar unbrauchbar oder schädlich. Da empfiehlt sich eher ein altbewährtes Rezept, das schon vielen geholfen hat.
Viele Diäten eignen sich bei verschiedenen Lebensmittelallergien oder bei speziellen Ernährungsplänen gar nicht. Wer bestimmte Lebensmittelzutaten meiden muss, kann nur sehr schwer eine wirksame Diät finden, die seinem Ernährungsplan entspricht.
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