Weitere nützliche Informationen über das Silver Programm
In den Wechseljahren – wie der Name schon sagt – gehen im Körper der Frauen große Veränderungen vor, darum kann es sein, dass die früher gut funktionierende Diätmethode verändert werden muss. In dieser Lebensperiode braucht der Körper eine noch ausgewogenere Diät, drastische Lösungen kommen nicht in Frage. Du kannst mit der richtigen Nährstoffzufuhr sicherstellen, dass du auch während der Diät ausgewogen und harmonisch funktionierst, und auch der Jojo-Effekt vermieden wird. Vielleicht hast du nicht immer das Gefühl, aber diese Periode ist wirklich etwas besonderes. Deine Kinder sind ausgeflogen und du hast jetzt wieder mehr Zeit für dich selbst. In dieser Zeit kannst du eventuell neue Gewohnheiten einführen, oder zu Gewohnheiten aus deiner Jugendzeit zurückkehren. Wenn du mit der Diät anfangen möchtest, kannst du unter drei Methoden wählen, abhängig von deinem Übergewicht und deinen eigenen Bedürfnissen:
Ein Shake ist ein komplettes Lebensmittel, das alles enthält, was der Körper braucht, um gesund zu bleiben.
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