Deine besten Jahre kommen, bringe dich auch in die beste Form!

Frauenzeitschriften berichten immer wieder überzeugend darüber: 50 ist das neue 40. Hübsch und schlank zu sein ist auch in diesem Alter möglich, du musst nur ein bisschen anders mit der Diät umgehen, als früher – und wir wissen genau, wie das geht. Unser Silver (50+) Programm haben wir dieser wechselnden Lebenssituation angepasst.

Bei der Diät:

1

Das Diätprogramm ist deinen Hormonhaushalt-Veränderungen angepasst. Du nimmst allmählich ab und bleibst dabei auch gesund.

2

Du musst nicht auf traditionelle Mittagessen verzichten, kannst am Anfang aber auch mit einer Shake-Phase Vollgas geben.

3

Du füllst dein Vitamin-Depot auf, denn der Shake enthält 22 Vitamine und Mineralstoffe, damit du psychisch und physisch Ihre Balance behalten kannst.

4

Um die Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, solltest du dich auch bewegen, am besten Cardiotraining, wie z. B. Wandern oder Fahrradfahren.

Abnehmen in den Wechseljahren

Deine besten Jahre kommen, bringe dich auch in die beste Form!

Die Menopause geht oft mit Gewichtszunahme einher, der Stoffwechsel entschleunigt sich wegen hormoneller Veränderungen. Frauen nehmen in dieser Zeit zu, ohne etwas an ihrem Lebensstil zu verändern. Obwohl sie nicht mehr als früher essen, bilden sich Fettablagerungen.

Deine besten Jahre kommen, bringe dich auch in die beste Form!

Gleichzeitig ist es immer schwieriger, die überschüssigen Pfunde loszuwerden, und die früher erprobten Diätmethoden wirken nicht mehr. Du brauchst eine Diät, die an die Bedürfnisse deines Körpers angepasst ist und die Pfunde langsamer, auf gesunde Weise purzeln lässt.

Deine besten Jahre kommen, bringe dich auch in die beste Form!

In den Wechseljahren kommen auch Selbstwertgefühl-Probleme auf. Die Veränderungen des Körpers nehmen vielen Frauen das Selbstbewusstsein, sie geben die Hoffnung auf die Traumfigur auf. Eine erfolgreiche Diät hilft jedoch, sich wieder attraktiv zu fühlen.

Warum ist das IdealBody®-Programm effektiv?

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Weitere nützliche Informationen über das Silver Programm

In den Wechseljahren – wie der Name schon sagt – gehen im Körper der Frauen große Veränderungen vor, darum kann es sein, dass die früher gut funktionierende Diätmethode verändert werden muss. In dieser Lebensperiode braucht der Körper eine noch ausgewogenere Diät, drastische Lösungen kommen nicht in Frage. Du kannst mit der richtigen Nährstoffzufuhr sicherstellen, dass du auch während der Diät ausgewogen und harmonisch funktionierst, und  auch der Jojo-Effekt vermieden wird. Vielleicht hast du nicht immer das Gefühl, aber diese Periode ist wirklich etwas besonderes. Deine Kinder sind ausgeflogen und du hast jetzt wieder mehr Zeit für dich selbst. In dieser Zeit kannst du eventuell neue Gewohnheiten einführen, oder zu Gewohnheiten aus deiner Jugendzeit zurückkehren. Wenn du mit der Diät anfangen möchtest, kannst du unter drei Methoden wählen, abhängig von deinem Übergewicht und deinen eigenen Bedürfnissen:

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