Häufig gestellte Fragen und nützliche Tipps
Hier findest du die Liste der Fragen, die uns Abnehmwillige am häufigsten stellen. Wir hoffen, dass auch du hier die entsprechenden Antworten auf all Ihre Fragen findest. Wenn nicht, dann schreibe uns bitte.
##izesitesitppde##xxxxxxxx##AllgemeineFragen##xxxxxxxx##FragenimZusammenhang##xxxxxxxxAllgemeines - Allgemeine Informationen
- Das Shakepulver sollte weder in Obstsaft noch in Joghurt gemischt werden.
- Das Shakepulver darf nur mit kalter, höchstens lauwarmer Flüssigkeit vermischt werden (nicht mit heißem).
- Zum genauen Abmessen der Portion findest du in jeder Dose einen Messlöffel, ein gestrichener Löffel entspricht 8,75 Gramm Eiweißpulver.
- Besorge dir für die Zubereitung den Idealbody Shaker oder vermische die Portion mit dem Stabmixer.
- Wenn du weniger als die vorgeschriebene Menge Shakepulver zu dir nimmst, wirst du nicht schneller abnehmen. Damit dein Körper funktioniert, zum grundlegenden Stoffwechsel braucht dein Organismus eine bestimmte Menge Nährstoffe - die tägliche Eiweißpulvermenge wird im Verhältnis dazu bestimmt. Wenn du also weniger ißt, beginnt dein Körper mit einer Panikreaktion, die Gewichtsabnahme verlangsamt sich und jede zusätzliche Kalorie wird eingelagert. Die Gewichtsabnahme kommt zum Stillstand.
- Wenn du Kaffee trinkst, darfst du das auch während der Diät tun, trinke jedoch wegen der wassertreibenden Wirkung ein Glas Wasser zu jeder Tasse Kaffee. Schränke aber deinen Kaffeekonsum so weit wie möglich ein.
- Wenn du rauchst, schränke die Menge so weit wie möglich ein. Zur Neutralisierung der Giftstoffe nimm täglich 2x2 Kapseln Idealbody® Antioxidantien ein.
- Während der Diät solltest du auch nicht Kaugummi kauen, weil du davon womöglich hungrig wirst.
- Die Idealbody Diät® hat keine Nebenwirkungen. Während der ersten Tage der Diät kann es - wegen der Entgiftung - zu Kopfschmerzen kommen, doch diese Symptome werden im Laufe der Diät verschwinden. Die Idealbody® Antioxidantien helfen dir dabei.
- Wegen der Entgiftung kann ein ständiges starkes Durstgefühl auftreten, das mit der Zeit verschwindet. Es ist wichtig, dass du die täglich vorgeschriebene Menge an Flüssigkeit zu dir nimmst. Wenn du weiterhin an Durst leidest, kannst du auch mehr trinken, jedes mal 2-3 Schluck Wasser.
- Solltest du derzeit Diät halten oder eine Saftfastenkur machen, mach mal zwischen den verschiedenen Diäten eine Pause, genehmige deinem Körper eine Ruhephase von ein bis zwei Wochen, damit er wieder ins „Gleichgewicht“ kommt und du dann die Idealbody® Diät ohne Schwierigkeiten durchführen kannst.
- die Absorption von Medikamenten wird vom Idealbody® Diät-Shake nicht behindert. Sollte dein gesundheitliches Problem im Zusammenhang mit Ihrem Übergewicht stehen, konsultiere deinen Arzt vor Beginn der Diät.
- Idealbody® ist eine gute Wahl für jedes Alter, für Jung und Alt gleichermaßen. 14-18-Jährigen empfehlen wir, höchstens eine Mahlzeit durch einen Eiweißshake zu ersetzen. Ältere können 1-2 Mahlzeiten ersetzen.
- Eine Dose enthält 15 Portionen (35 g/Portion) Eiweißpulver. Wie viele Dosen du benötigst, ist vom gewählten Programm abhängig.