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Idealbody® Diät-Shake

Himbeer-Quark-Creme mit Mandeln

Himbeer-Quark-Creme mit Mandeln

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Schwierigkeit: Easy
Portionen

1

Portionen
Kochzeit

5

minutes
Kalorien

kcal

Zutaten

  • 100 g fettarmer Quark

  • 150 g ein Becher Naturjoghurt

  • 100 g Himbeeren

  • 1 EL gehäufter EL (~16 g) gemahlene Mandeln ungesalzen

Zubereitung

  • Ein frisches, leckeres Frühstück voller Proteine, damit der Tag gut startet!
    Den Quark mit dem Joghurt mischen, anschließend die Himbeeren vorsichtig unterheben. Zum Abschluss das Ganze mit Mandeln bestreuen und genießen!

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