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Rezepte

Himbeer-Quarkcreme mit Mandeln

Idealbody

Autor des Artikels:

Idealbody

 

Ein frisches, köstliches Frühstück mit viel Eiweiß für einen guten Start in den Tag.

Zutaten:

  • 100 g MagerquarktIdealBody®
     
  • 150 g Naturjoghurt
     
  • 100 g Himbeeren
     
  • 1 Esslöffel (~16 g) gehackte natürliche Mandeln

Zubereitung:
Den Magerquark mit dem Joghurt verrühren, dann die Himbeeren vorsichtig unterheben. Mit Mandeln bestreuen und dein herrliches und gesundes Frühstück ist fertig!


 

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Der Sommer ist da und jetzt müssen sich alle, die eine Diät machen, größeren Herausforderungen als sonst stellen. Wir denken an die Grillfeste, nie enden wollenden Eisschleckereien, das Herumessen, die schnell eingeworfenen Häppchen und Naschereien, die eine Folge des Unterwegsseins sind.

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