Warenkorb

Gemüselasagne

Gemüselasagne

5 from 1 vote
Schwierigkeit: Easy
Portionen

2

Portionen
Kochzeit

30

minutes
Kalorien

450

kcal

Zutaten

  • 80 g 80 g Lasagne Platten

  • 200 g Tiefgefrorenes Mischgemüse (italienische Art)

  • 100 g Champignon

  • 2 Stk Tomaten

  • 100 g Sauerrahm

  • 1 Stk Ei

  • 100 ml Magermilch

  • 1 EL Tomatenmark

  • 1 EL Italienische Kräuter (tiefgefroren)

  • 2 EL geriebenen Parmesan

  • etwas Ölivenöl

  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  • Fette eine feuerfeste Schale mit Öl ein, und leg die Lasagne-Platten hinein. Schneide die Pilze und Tomaten in Scheiben. Verrühre die Eier mit dem Sauerrahm, der Milch, dem Tomatenmark und den italienischen Kräutern. Schichte abwechselnd das Mischgemüse, die Pilze, die Tomaten, die Soße, den Käse und die Lasagne-Platten so übereinander, dass du auch auf die letzte Platte noch Soße und Käse geben kannst. Back das Ganze im Backofen  bei einer Temperatur von 190 Grad etwa 50 Minuten. Decke die Lasagne zum Ende der Backzeit mit Alufolie ab, damit die oberste Lasagne Platte nicht austrocknet.

Hast du dieses Rezept gemacht?

Tag @abnehmen_mit_idealbody on Instagram and hashtag it #Rezepte

Hast du dieses Rezept gemacht?

Like us on Facebook

Andere Beiträge

#Ernährung
Idealbody®

10 nützliche Ernährungstipps

Für eine noch erfolgreichere Diät. Unabhängig davon, ob du schon eine Diät machst oder darüber nachdenkst eine zu starten, ist es ratsam sich einige Dinge vor Augen zu halten, damit der Erfolg garantiert ist.

Wir haben für dich einige nützliche, leicht einzuhaltende und den ganzen Tag über anwendbare Tipps zusammengetragen, wie du deine Diät noch effektiver gestalten kannst.

Weiterlesen »
#Ernährung
Idealbody®

Vegetarische Ernährung

Heutzutage wird immer mehr Wert auf eine gesundheitsbewusste Lebensweise gelegt, bei der die Ernährung eine der Säulen darstellt. Deshalb werden auch im Bereich der Diäten

Weiterlesen »
#Ernährung #Gesundheit #Kollagen
Idealbody®

Die Wirkung von Kollagen

Die Wirkung von Kollagen auf den menschlichen Organismus ist ausgesprochen positiv: Es strafft die Haut, baut das Muskelgewebe auf und verfügt über zahlreiche weitere gute

Weiterlesen »

Gib deine Daten in den Kalkulator ein!

Geschlecht:
Gewicht: Kg
Größe: Cm
Group 14Created with Sketch.

Sie können als Erste über die Sonderangebote und Neuheiten informiert werden.

icon01Created with Sketch.

Sie können Ihre Bestellung schneller abgeben, da Sie Ihre persönlichen Daten nicht wieder eingeben müssen.

icon02Created with Sketch.

Sie können ein Diättagebuch führen, mit dessen Hilfe Sie Ihrer Diät leicht folgen und unseren Experten um Betreuung und Hilfe bitten können.