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Ich liebe es zu essen (ich denke aber das tun die meisten Menschen). Und als ich mit der Idealbody® Diät anfing, war meine größte Angst, dass ich hungern werde. Aber dem war nicht so. Ich hatte nicht ein einziges Mal Hunger, nicht mal an den Tagen, an denen ich nur Shakes zu mir nahm.

Sylvia hat schon „tausende“ Methoden ausprobiert, um abzunehmen. Jetzt hat sie es aber endlich geschafft, ihre Figur wirklich zu verändern: Schau Dir diese Fotos von Sylvia an!

Ich bin 41 Jahre alt und kämpfe seit meiner Kindheit mit Gewichtsproblemen. Ich habe schon unzählig viele Dinge ausprobiert um abzunehmen, aber nichts hat auf Dauer funktioniert. Als ich auf die  Idealbody® Diät aufmerksam wurde, wog ich 78,8 kg. Da ich 173 cm groß bin, war dieses Gewicht eigentlich nicht so tragisch, doch ich habe das anders gesehen. Ich war der Meinung, dass sich eine Mutter mit zwei Kindern nicht gehen lassen sollte. Aber was mich besonders negativ beeinflusste: Ich fühlte mich unwohl in meiner Haut und war nicht zufrieden mit meinem Spiegelbild. Nicht nur ab der Taille abwärts waren überall Pölsterchen zu sehen, sondern auch an meinen Armen hatten sich bereits viele gebildet! Es war also nicht nur aufgrund meiner Weiblichkeit und meinem Selbstbewusstsein so wichtig abzunehmen, sondern auch wegen meiner Gesundheit. Ich wollte fit und attraktiv sein und auch bleiben.

Ich hatte nicht ein einziges Mal Hunger 

Ich liebe es zu essen (ich denke aber das tun die meisten Menschen). Und als ich mit der Idealbody® Diät anfing, war meine größte Angst, dass ich hungern werde. Aber dem war nicht so. Ich hatte nicht ein einziges Mal Hunger, nicht mal an den Tagen, an denen ich nur Shakes zu mir nahm. Ich bin ein rationaler Mensch, der gern im Voraus plant, deshalb konnte ich mit der Diät von Idealbody® den Erfolg verbuchen, den ich überhaupt nicht vorgestellt hätte. Und dabei ist alles so einfach: Für jeden Tag ist genau angegeben, was, wann und wie viel man essen darf, sodass der ganze Diät-Prozess planbar und überschaubar ist. Schon in den ersten drei Tagen nahm ich zwei Kilo ab. Die Erfolge kamen kontinuierlich und motivierten mich unglaublich.

Jedes Mal zeigte die Waage weniger an, wobei das Abnehmen nicht gleichmäßig erfolgte. Wöchentlich nahm ich durchschnittlich 1,5 – 2 Kilo ab, aber halt nicht kontinuierlich, nicht täglich. Die Perioden, in denen die Abnahme etwas langsamer erfolgte, waren sehr schwer für mich, doch da ich fest entschlossen war, habe ich diese Momente überstanden. Und ich lernte auch damit umzugehen: Die Waage zeigte früher oder später stets, wie effektiv die Diät war.

Überall 12 Zentimeter weniger! 

Ab dem zweiten Monat der Diät begann ich auch Sport zu machen. Jeden Tag machte ich 20 Minuten lang ein Cardiotraining, dass die Diät noch weiter unterstützte. Zu Beginn der Diät hatte ich es mir zum Ziel gesetzt, 16 Kilo abzunehmen, also am Ende 63 Kilo zu wiegen. Dieses Ziel hatte ich bereits nach nur 3 Monaten und ein paar Tagen erreicht!

Und das Beste daran ist nicht, dass ich schlanker bin, sondern dass ich auch an Hüfte, Bauch und Oberschenkel 12 Zentimeter abgenommen habe! Mir passen meine Kleidung, die ich schon lange nicht mehr trug und bei denen ich dachte, dass ich sie nie wieder in meinem Leben tragen kann! Und nun das! Ich bin überglücklich und obwohl die Diät zu Ende ist, habe ich die gesunde Lebensweise nicht aufgegeben. Manchmal trinke ich abends als Abendessen einfach einen Shake und fühle mich damit wohl, gesund, fit und zufrieden.

Mein Traumgewicht von 63 Kilo kann ich seit dem Ende der Diät ohne Probleme halten. Ich kann die Idealbody-Diät® nur empfehlen. Macht auch Bewegung dazu und traut´ Euch darüber! Ihr werdet echt mit einem neuen Körperfeeling belohnt!

*Die Ergebnisse, die man mit der Idealbody® Diät erreichen kann, sind individuell verschieden!

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